海带汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 海带汤的做法 海带汤的做法步骤 更新于：2018-06-09 收藏 3396 次  /  200 人做过这道菜 分享海带汤的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味炖主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度 食材明细 海带适量牛肉适量芝麻油适量酱油适量盐适量蒜泥适量胡椒粉适量 海带汤的做法详细步骤 第1步 将海带在水中浸泡。 却出海带，切成2英寸左右的小块。 第2步 将锅预热，放入牛肉、芝麻油、酱油和盐，翻炒。 慢慢加入海带，继续翻炒1分钟。 第3步 加入蒜泥。 加水，烧制沸腾。 第4步 小火慢炖，加入盐和胡椒粉调味。 海带汤的营养分析 海带 海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍 海带菜谱： 凉拌海带丝   海带降压汤   海带蹄花汤    更多做法> 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍 牛肉菜谱： 萝卜炖牛肉   牛肉水饺   番茄牛肉    更多做法> 芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍 芝麻菜谱： 黑芝麻汤圆   烤牛排   黑芝麻洋葱肉卷    更多做法>济南癫痫重点医院是哪一家?治疗癫痫疾病需要花多少钱?陕西哪个医院治癫痫病济南到哪家医院治癫痫病