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五香鸡肉松的做法_五香鸡肉松怎么做【图文】_家常菜谱

拉萨美食网 | 时间:2019-12-23 15:05:03

五香鸡肉松的做法_五香鸡肉松怎么做【图文】_家常菜谱

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五香鸡肉松的做法步骤

更新于:2018-03-13

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菜系及功效:家常菜谱

五香鸡肉松的制作食材:

1,鸡胸肉半斤,2,白糖一大匙,3,酱油一大匙,4,老姜一小块,5,五香粉半咖啡匙,6,盐适量。

五香鸡肉松的做法详细步骤

1、将鸡胸肉切小块,姜剁末后加两匙水泡上。

2、把鸡胸肉放锅中煮10分钟后,捞出沥干水份。

3、趁热放菜板上捣茸。

4、然后用斤撕成细丝(我没撕太细,时间不允许,你们在做的时候尽量撕丝一些)。

5、用漏勺滤去姜末,只取用姜汁。

6、将所有调料放入鸡肉丝中充分拌匀,放入微波炉里,用高火烤五分钟(不加盖)。

取出晾凉后即可食用。

五香鸡肉松的营养分析

鸡胸脯肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷...

一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍

鸡胸脯肉菜谱:

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