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西红柿丝瓜的做法_西红柿丝瓜怎么做_家常菜谱

拉萨美食网 | 时间:2019-12-23 14:58:57

西红柿丝瓜的做法_西红柿丝瓜怎么做_家常菜谱

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西红柿丝瓜的做法步骤

更新于:2018-06-26

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食材明细

丝瓜350克番茄500克木耳(干)15克盐8克白砂糖5克味精2克植物油25克

西红柿丝瓜的做法详细步骤

1. 将丝瓜去皮,洗净,切成滚刀块;

2. 木耳泡发后洗净,去杂;

3. 西红柿洗净,用开水汤去皮,切成与丝瓜大小相等的块;

4. 锅上旺火加油,烧热后投入切好的丝瓜、西红柿,翻炒几下,再加木耳略炒一下;

5. 加盐、白糖调味,烧1~2分钟后入味精,翻炒均匀即成。

西红柿丝瓜的做法小贴士

健康提示:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

西红柿丝瓜的营养分析

木耳

1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块...

一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍

木耳菜谱:

凉拌黑木耳   海参木耳煲排骨汤   减肥消脂木耳鸡蛋汤    更多做法>

丝瓜

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美...

一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍

丝瓜菜谱:

炒丝瓜   二瓜粥   花生烧丝瓜    更多做法>

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱:

番茄牛肉汤   秘制鸡翅   番茄酱肉圆炒年糕    更多做法>长春治疗癫痫的专科医院怎么办呢?西宁的治疗癫痫病医院广西的癫痫医院哪家好