蜂蜜的服用时间
蜂蜜的服用时间大有讲究, 一般均在饭前 1-1.5 小时或饭后 2-3 小时服食比较适宜。但对有胃肠疾病的患者,则应根据病情确定服食时间,以利于发挥其医疗作用。
科学研究和临床实践证明: 蜂蜜对胃酸分泌有双重影响,当胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起调节作用,使胃酸分泌活动正常化。如在饭前 1.5小时服用蜂蜜,它可抑制胃酸分泌; 如在服用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸分泌; 温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸度,而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸度,并能刺激肠道的运动,有轻泻作用。
因此,胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡患者,宜在饭前 1.5 小时服用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合; 而胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者,宜服用冷蜜水后立即进食。 神经衰弱者在每天睡觉前服用蜂蜜,可以促进睡眠。
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