冬笋黑木耳爆肉片的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 冬笋黑木耳爆肉片的做法 冬笋黑木耳爆肉片的做法步骤 更新于：2017-12-15 收藏 2167 次  /  217 人做过这道菜 分享冬笋黑木耳爆肉片的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度 食材明细 笋适量木耳适量大蒜适量姜适量酱油适量黄酒适量 冬笋黑木耳爆肉片的做法详细步骤 第1步 先将所有材料切片准备好，大蒜可以用大葱头代替，喜欢酸辣味道的可以将西红柿换成剁椒，更入味！ 先炒肉片，这样可以将肉汁更好的溶入笋和木耳，小火炒香大蒜和姜再放肉片，加入酱油和黄酒小火继续炒至肉熟。 第2步 放油，按秩序放辣椒，冬笋，木耳，加少量水烧一会儿。 很后加入肉片，西红柿。调大火。肉汁的香和冬笋混合在一起更诱人。待汁快收干时加盐调味即可。 冬笋黑木耳爆肉片的营养分析 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适...详细介绍 木耳菜谱： 木耳炒肉   肉片炒豆腐   黑木耳杂拌    更多做法>沈阳市比较好的羊癫疯医院在哪江西癫痫病医院好不好郑州癫痫医院好吗癫痫病的药有那几种