缤纷鲜蔬盐田虾球的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 缤纷鲜蔬盐田虾球的做法 缤纷鲜蔬盐田虾球的做法步骤 更新于：2018-07-19 分享缤纷鲜蔬盐田虾球的做法，让更多人知道 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 脊岭岛盐田虾仁130克山药条30克红甜椒条5根黄甜椒条三根木耳5朵银杏仁4颗三文治火腿10克葱花少许盐适量糖适量鸡精适量 缤纷鲜蔬盐田虾球的做法详细步骤 第1步 虾仁自然解冻用刀开背、其余配料如图切配（注意切条的原料不宜切太粗要均匀）山药切好用清水浸泡加几滴白醋以免变黑 水开下入虾仁快速汆烫稍微打卷捞出沥水 第2步 其它配料以此焯水：西兰花、红黄甜椒、山药木耳、三文治火腿，银杏 锅中放少许油爆香葱花下入虾仁和配料翻炒，加盐糖鸡精调味，翻炒均匀加少许葱油即可出锅 第3步 摆盘即可。 缤纷鲜蔬盐田虾球的做法小贴士 此菜是自来芡 ，因为山药的粘液就足矣包裹原材料 ，无需用生粉或淀粉勾芡 、出品干净、透亮，口味 咸鲜 ，口感脆嫩爽口 缤纷鲜蔬盐田虾球的营养分析 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适...详细介绍 木耳菜谱： 野山椒泡黑木耳   益母木耳汤   醋煮木耳    更多>>> 山药 1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍 山药菜谱： 四味山药膏   香糯鲜美的山药排骨汤   山药萝卜羹    更多>>> 虾仁 1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍 虾仁菜谱： 虾仁罗勒意大利面   虾仁鸡蛋羹   虾仁火腿鸡蛋羹    更多>>> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口；2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用；适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍 火腿菜谱： 麻辣拌素火腿   火腿春饼卷   火腿沙拉    更多>>> 杏仁 1. 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。3. 杏仁还含有... 一般人群均可食用1. 有呼吸系统问题的人更适合；癌症患者以及术...详细介绍 杏仁菜谱： 杏仁瘦肉汤   杏仁牛肉饼   杏仁塔    更多>>> 柿子椒 柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，也可以加工成干制品。青椒... 1.　一般人群均可食用。2. 　眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...详细介绍 柿子椒菜谱： 柿子椒炒鱿鱼   糖醋红柿子椒   炝柿子椒    更多>>>武汉治癫痫病的医院哪家好呢癫痫病治疗做手术会好么哪家医院治疗癫痫病比较好？比较好的癫痫医院