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香煎鸭胸的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

拉萨美食网 | 时间:2019-12-23 14:39:22

香煎鸭胸的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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香煎鸭胸的做法步骤

更新于:2018-06-30

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家常菜谱分类香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

鸭胸肉一块黑胡椒粉少许

香煎鸭胸的做法详细步骤

第1步

鸭胸肉一块

用菜刀在皮上切几刀

第2步

撒上盐

在平底锅上不放油鸭皮朝下放入锅内小火煎。

第3步

将鸭肉反过来再煎

调小火。盖上锅盖,保持受热均匀

第4步

出锅后切片。配上黑胡椒粉和少许盐

配上米饭

香煎鸭胸的营养分析

鸭肉

鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰...

一般人群均可食用1. 适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体...详细介绍

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