一周岁多宝宝食谱大全

文章导读

一周岁的宝宝身体成长速度非常的快，需要的营养也逐渐的增多，只靠母乳喂养或者是奶粉喂食就不能满足，还应该给宝宝做一些辅食，补充所需的营养成分。一周岁多的宝宝可以吃一些蔬癫痫病到哪里治菜鱼肉水果等，但是这些食物必须充分的研磨，达到一定的柔软度，才可以喂宝宝，做一些比较容易消化的辅食。

&n北京军海癫病医院刘国江bsp;一、宝宝可以多吃些红、黄、绿色的四级蔬菜、水果。不同口味和颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引的宝宝的兴趣，让宝宝的胃口大开。也可以将宝宝喜欢的蔬果，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等做成手指大小的食物盛在餐治疗老人癫痫病需要多少费用具上，吸引宝宝自己动手拿来吃。

1、胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。

2、三鲜豆腐泥 食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量。豆腐泥的做法豆腐洗净，压成豆腐泥。猪肉洗净，剁成泥，备用。黄瓜洗净，切碎。鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎，备用。炒锅再放油烧热，用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将癫痫病用开浦兰治疗好不好熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可。