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丝瓜炒蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

拉萨美食网 | 时间:2019-12-19 15:06:15

丝瓜炒蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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丝瓜炒蛋的做法步骤

更新于:2018-06-08

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家常菜谱分类孕妇菜谱分类幼儿菜谱分类老人食谱分类美容菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

丝瓜2根蛋2只香菜适量盐适量糖适量油适量鲜磨黑胡椒适量

丝瓜炒蛋的做法详细步骤

第1步

准备好丝瓜

将鸡蛋打入碗中,加盐,加香菜梗末后用筷子充分搅打均匀待用。

第2步

锅里放油烧热,将鸡蛋放入锅中

炒熟盛出待用

第3步

锅中底油,油微热放去皮切滚刀块的丝瓜翻炒,炒至丝瓜变软

加炒熟的蛋,一起混炒后加一少许的盐,糖翻炒均匀

第4步

出锅前撒上现磨的黑胡椒

装盘享用~

丝瓜炒蛋的做法小贴士

炒丝瓜要不停地炒,变软即可。

丝瓜炒蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

苦瓜炒鸡蛋   双皮奶   菠菜鸡蛋豆渣饼    更多做法>

丝瓜

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美...

一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍

丝瓜菜谱:

丝瓜炒蛋   丝瓜饺   丝瓜蒸粉丝    更多做法>

香菜

香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功...

一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详细介绍

香菜菜谱:

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