欢迎光临美食网!
您当前的位置:首页 > 珍选 > 正文

美味番茄蛋炒饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-16 12:39:42

美味番茄蛋炒饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 美味番茄蛋炒饭的做法

美味番茄蛋炒饭的做法步骤

更新于:2018-05-31

收藏 21090 次  /  659 人做过这道菜

分享美味番茄蛋炒饭的做法

分类标签

家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

剩米饭1大碗西红柿2个鸡蛋4个葱花15g料酒15g盐3g

美味番茄蛋炒饭的做法详细步骤

第1步

鸡蛋在器皿中打散成蛋液,加入料酒搅拌均匀

西红柿洗净切小块,葱花备用

第2步

锅内热适量的油,放入1/2葱花爆香后倒入西红柿块,大火炒至起沙

调入盐,继续翻炒均匀后倒入葱花炒香,倒入蛋液

第3步

在蛋液的周围开始凝固时倒入米饭,迅速大火翻炒

一直炒到蛋液均匀包裹在米饭上并且粒粒分明后,关火翻炒15秒即可

美味番茄蛋炒饭的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

鸡蛋羹   PIZZA   鸡蛋卷饼    更多做法>

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱:

番茄土豆炖牛肉   西红柿猪肝瘦肉汤   澳洲番茄牛肉汤    更多做法>

米饭

米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生...

一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...详细介绍

米饭菜谱:

糯米饭   牛肉盖饭   经典广式腊味煲仔 小窍门让米饭飘香    更多做法>癫痫发病的可能病因有哪些老人癫痫应该如何选择医院治疗常用的抗癫痫药物有哪些呢癫痫病人发病前有什么征兆?