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蜂蜜—天然的运动饮料

拉萨美食网 | 时间:2019-11-26 12:24:10
蜂蜜—天然的运动饮料 公告:限量出售50瓶野生土蜂蜜 你知道吗,运动前后补充蜂蜜水,不仅可以提高运动能力和耐力,加快肌肉恢复,更有助于健身爱好者形成健美肌肉,对爱美的女孩子来说,美容功效更是一般运动饮料所没有的哦。相对于市场上那些高价且功效不敢保证的营养品、运动饮料来说,自制蜂蜜水天然、好喝又有实在功效,是你运动健身的好搭档。 《蜂蜜对人体运动能力影响的探讨》指出,葡萄糖与人体内焦葡萄糖酸结合,容易产生乳酸,乳酸与肌肉蛋白结合会形成乳酸蛋白,造成肌肉酸痛和疲劳。而果糖在代谢中不容易产生乳酸,同时果糖在体内吸收比葡萄糖缓慢,能在稳定状态下释放热能,从而提高运动力和耐力,迅速消除疲劳。研究表明,葡萄糖和果糖混合液能提高运动能力和耐力,减少乳酸堆积,消除疲劳,而蜂蜜就是葡萄糖和果糖的天然混合物,同时含有丰富的矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素以及多种酶,运动员直接服用蜂蜜溶液,对于保护机体生理功能非常有利,是理想的能源物质。 因此,在运动健身之前来一杯蜂蜜水,能够帮助你在运动中维持稳定的能量供应,提高运动能力和耐力,总体上提高你的体能。而运动后再补充蜂蜜水,功效就更多了。能够帮助人体快速恢复到正常的血糖水平,对肌肉恢复也非常有利,还能够促进肌肉的生长。对于女孩子来说,恢复体力的同时还能养颜美容,可谓是一举得。蜂蜜水的及时摄入能够帮助减少因为运动性低血糖造成的头晕、精神不济等现象,明显消除疲劳感,让你从运动健身中获得更多快乐,精力充沛的同时保持对运动的持久热情。 另外告诉大家的是,小编也喜欢运动,那就是跑步,到现在累计跑步68天,730公里。每次跑步都会喝蜂蜜水补充能量,美美哒! 收 藏 80%的蜂友看过:→  鹿肉贵吗?鹿肉的价格→  丝蕴洗发水为什么便宜?→  野生蜂蜜和土蜂蜜的作用与功效→  怎样鉴别真假土蜂蜜?→  土蜂蜜和普通蜂蜜哪个好?哈尔滨比较专业癫痫病医院在哪里西安市比较好的羊角风医院在哪济南的最好癫痫病医院