欢迎光临拉萨美食网!
您当前的位置:首页 > 药膳偏方 > 正文

女性多吃樱桃可有效缓解贫血症状_39健康网_饮食

拉萨美食网 | 时间:2019-09-15 13:55:36

  樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因贵阳儿童医院看癫痫为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中哈尔滨疗效好的癫痫病十佳医院铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。

.hzh {display: none; }

  铁是合成人体血红蛋白的原料武汉哪里治疗癫痫病比较好呢,对随州那里治疗癫痫病的医院于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。

  这首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。

  其次,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。

  中医认为,樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。