苹果,古称“奈”,又叫“频婆”,是老幼皆宜的水果之一。
.hzh {display: none;苹果酸甜可口,营养丰富。据测定,每百克苹果含糖13克,另含苹果酸、酒石酸、果胶、胡萝卜素、维生素等营养素,营养全面且易被人体吸收,非常适合婴幼儿、老人和病人食用……>>> “大夫*一药”——苹果
苹果不单果肉营养丰富,果皮也是宝。研究人员称,从实验鼠研究中可以发现,苹果皮含有的多种物质能抑制癌细胞生长,其中包括肝癌细胞、结肠癌细胞以及乳腺癌细胞……>>> 吃苹果皮有助
而根据中医理论,取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用,可治胃酸过多、痰多,将苹果皮晒干研末,取15克空腹时调服,每日2~3次,对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效……>>> 瓜果皮:丢弃的是“良药”
苹果的功用颇多,芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明,常吃苹果可以减少患发肺癌的危险性……>>>常吃苹果可以防肺癌
而根据康纳尔大学的研究,苹果、苹果汁配合均衡的膳食,可以防止脑细胞的损坏引起的老年性健忘症……>>> 何对付健忘和痴呆症
吃苹果还可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”——血栓。常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%……>>> 每天一个苹果好处多
但是苹果的果糖和果酸较多,对牙齿