花生辣酱的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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花生辣酱的做法步骤

更新于：2018-03-25

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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

花生仁300克豆腐干3扶块猪肉150克油适量盐少许红辣椒适量味精少许

花生辣酱的做法详细步骤

第1步

所有食材

豆腐干和猪肉洗净切丁，花生仁洗净沥干

第2步

起油锅加热，放入花生仁炒

花生仁炒出香味留油出锅放凉备

第3步

放入猪肉煸炒5分钟

放豆腐干煸炒

第4步

放少许盐煸炒3分钟

然后放入红油辣酱煸炒3分钟

第5步

很后放少许味精炒匀放凉

全都凉后放入花生仁炒匀即可

花生辣酱的做法小贴士

花生仁一定要凉透后才能与酱拌，否则花生仁不松脆

花生辣酱的营养分析

猪肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍

猪肉菜谱：

炖猪肉   青椒肉丝   鲜虾猪肉白菜水饺    更多做法>

豆腐干

1. 豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2. 豆腐...

一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱，营养不良，气血双亏，年老赢瘦...详细介绍

豆腐干菜谱：

豆腐干   炒素肉丝   香辣豆腐干    更多做法>

花生仁

1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用...

一般人群均可食用1. 适宜营养不良、食欲不振、咳嗽之人食用；适...详细介绍

花生仁菜谱：

糖粘花生仁   花生仁蹄筋汤   花生仁拌金笋干    更多做法>哈尔滨牢靠的癫痫医院有哪些?原发性癫痫病的治疗究竟是怎样的呢癫痫发作的时候有什么症状呢?