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柠香时蔬烤鸡翅的做法步骤
更新于：2018-07-08
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分类标签
家常菜谱分类香味 菜品口味烤主要工艺1小时以上所需时间
食材明细
鸡翅中6只玉米半根小番茄适量柠檬适量大蒜1瓣生抽适量料酒适量迷迭香适量黑胡椒适量橄榄油适量
柠香时蔬烤鸡翅的做法详细步骤
第1步
看着准备的食材就想要来一口
将鸡翅解冻，可在反面划二刀，方便入味，加适量生抽、料酒、黑胡椒，放冰箱冷藏4小时以上；
第2步
在烤盘上铺上锡纸，将小番茄对半切开，玉米切片洗净放入；
将腌好的鸡翅放入烤盘上，铺上柠檬，放上百里香和迷迭香；
第3步
放入烤箱中
将烤箱通电，将旋钮旋至上下加热模式，烘烤30-35分钟。
柠香时蔬烤鸡翅的营养分析
鸡翅
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上...
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番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖...
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玉米
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