白灼肥牛的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 白灼肥牛的做法 白灼肥牛的做法步骤 更新于：2018-02-11 收藏 4600 次  /  184 人做过这道菜 分享白灼肥牛的做法 分类标签 家常菜谱分类微辣 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 莴苣1根肥牛200克小麻油适量美极鲜酱油适量芝麻酱适量葱段适量姜片适量红辣椒适量醋适量盐适量 白灼肥牛的做法详细步骤 第1步 白灼肥牛的做法小贴士 白灼菜相对来说简单，只要注意以下几点：1. 在开水中加入姜片， 葱段和料酒是为了给肥牛去腥；2. 注意肥牛焯水时间不要太长， 这样能保持焯过水的肥牛鲜嫩；3. 白灼菜的调味，可以随意， 我选用了芝麻酱为底；4. 在底部垫些青菜， 让营养更全面， 也菜色更丰富。 白灼肥牛的营养分析 肥牛 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍 肥牛菜谱： 甜豆炒肥牛   肥牛什锦大酱汤   吉野家肥牛饭    更多做法> 莴苣 紫莴苣Ｒadicchio(Ｃichorium endivia)这种菊苣科的红叶成员原生于意大利北部的特拉维索（Ｔreviso）一带。叶... ...详细介绍 莴苣菜谱： 五谷蛋包饭   凉拌莴苣丝   莴苣豆干炒酱    更多做法>用丙戊酸钠治疗癫痫需要怎样停药治疗小儿癫痫西安有比较好的医院吗持续状态的癫痫的护理