海带黄瓜的做法_海带黄瓜怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 海带黄瓜的做法 海带黄瓜的做法步骤 更新于：2018-04-07 收藏 836 次  /  49 人做过这道菜 分享海带黄瓜的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质疏松食谱分类呕吐调理食谱分类清热去火食谱分类咸鲜味 菜品口味煮主要工艺 食材明细 黄瓜100克海带(鲜)40克豆腐(北)80克盐10克酱油5克白砂糖15克醋30克大蒜(白皮)5克小葱20克芝麻5克 海带黄瓜的做法详细步骤 1. 黄瓜切长3厘米、宽0.1厘米、厚0.1厘米的丝； 2. 生海带切2厘米宽； 3. 豆腐用盐开始焯，切长、宽、厚1厘米的块； 4. 厚海带用抹布擦干净，用5杯水煮开做海带汤，把海带捞出来，汤放入冰箱里保存； 5. 小葱切葱花； 6. 调好味的冷汤中放入黄瓜、生海带、豆腐，撒上葱花和芝麻。 海带黄瓜的营养分析 海带 海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍 海带菜谱： 排骨海带汤   蔬菜鱼肉粥   排骨海带炖藕片    更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍 豆腐菜谱： 白菜豆腐汤   鸡刨豆腐   豆腐青鱼汤    更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍 黄瓜菜谱： 黄瓜炒鸡蛋   烧汁银鳕鱼   油泼黄瓜土豆面鱼鱼    更多做法>女性癫痫病该怎么治疗哈尔滨癫痫的专业医院儿童癫痫病的病因一般都有哪些