热够爱沙拉的做法
文章治疗癫痫的较好方法导读
或许你在外上学,或许你每天忙着工作,但是再忙你也得吃饭,因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多,但是我们得健康地吃饭,我们得自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于热够爱沙拉这道菜的做法。
1.1将蔬菜倒入沸水中焯一下立刻捞出,以防止维生素的流失。装盘前过冷水,以保证清脆爽滑的口感。当然崇尚生食的朋友可省略该步
2.2食材准备,如图。我比较懒沙拉买了已经混好的免洗时令蔬菜,可根据自己口味配搭喜欢的蔬菜。为了口感推荐新鲜需自己烹炸的热狗肠。拌沙拉强烈推荐健康的橄榄油~
小儿癫痫病的常见病因3.1加入少量橄榄油,搅拌均匀。也可放入适量炒熟的芝麻~
4.2捞出焯好的蔬菜,可根据个人喜好加入少量胡椒末,选择一款你喜欢的沙拉酱(如千岛酱,又或基本款那种白色的沙拉酱)
5.煎或炸热狗肠,注意火候,金黄或略红的时候取出。
6.在面包上涂抹原发性癫痫的发作病因适量英式芥末(图一中黄色那瓶),也可选用同款的法式or德青少年癫痫病因式芥末。如喜欢微辣,又喜欢清淡芥末味道的推荐德式芥末!不喜欢芥末味道的朋友也可选用番茄酱~
7.装盘~放入少量乳酪,可作为营养早餐又或方便的中餐~
健康的身体从美食开始,通过小编今天的讲解,大家是不是已经掌握的热够爱沙拉的制作技巧呢?那就快快去行动吧!