炒野鸡红的做法_炒野鸡红怎么做【图文】_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 炒野鸡红的做法 炒野鸡红的做法步骤 更新于：2018-04-14 收藏 672 次  /  42 人做过这道菜 分享炒野鸡红的做法 菜系及功效：家常菜谱 炒野鸡红的制作食材： 瘦猪肉三两，切丝，胡萝卜三两切丝，蒜苗一两，切段，芹菜二两，切段，豆瓣一大匙，酱油三大匙，醋一咖啡匙，花椒粉，盐，鸡精适量，淀粉两大匙。 炒野鸡红的做法详细步骤 1、肉丝用一大匙淀粉、豆瓣、一大匙酱油抓匀码味；用一大匙淀粉、鸡精、醋加两大匙水兑成芡汁。 2、锅置火上放油烧至七成热，放肉丝炒散后推至锅边。 3、放胡萝卜丝、芹菜和蒜苗炒约一分钟。 4、放两大匙酱油、一汤匙汤（水也可）连同肉丝一起翻炒约半分钟。 5、勾芡，放花椒粉铲匀即可装盘。 炒野鸡红的营养分析 胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍 胡萝卜菜谱： 胡萝卜炖牛肉   杂菜   小胡萝卜鸭腿粥    更多做法> 瘦肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍 瘦肉菜谱： 皮蛋瘦肉粥   葱爆肉丝   芥菜滚瘦肉    更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱： 更多做法>羊癫疯能治好吗武汉治疗癫痫的专业医院哪家强哈尔滨手术治疗癫痫