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鸡肉咖喱米饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-09 17:34:49

鸡肉咖喱米饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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鸡肉咖喱米饭的做法步骤

更新于:2018-07-10

分享鸡肉咖喱米饭的做法,让更多人知道

分类标签

家常菜谱分类精品主食分类咖喱味 菜品口味烧主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

鸡脯肉(切小丁)300克洋葱(切碎)半个土豆(切丁)一个胡萝卜(切丁)一个黄瓜(切丁)半个好侍咖王咖喱(一盒)适量玉米油20克米饭适量

鸡肉咖喱米饭的做法详细步骤

第1步

鸡胸肉,土豆,胡萝卜,黄瓜,洋葱分别切丁。

锅内到入玉米油,加热倒入鸡胸肉,炒至颜色变白。

第2步

鸡胸肉炒至颜色变白,倒入土豆胡萝卜丁炒至断生。

锅内加水没过鸡胸肉土豆胡萝卜丁(喜欢汤汁多一点的可以多加一点水),大火烧开,撇去浮沫,转中火煮7-10分钟。

第3步

加入好侍咖王咖喱块,转小火,慢慢搅拌至咖喱块融化。

小火熬至咖喱变浓稠,加入易熟的黄瓜洋葱丁,慢慢翻炒

第4步

小火炒至洋葱变至透明,就可以了,不要炒的太过,会影响口感。OK,出锅了

成品图,咖喱的香气会让人食欲大开

第5步

成品图

鸡肉咖喱米饭的营养分析

鸡肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ...

一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍

鸡肉菜谱:

鲜蔬鸡肉饼   洋葱鸡肉盖蛋饭   鸡肉黄瓜玉米沙拉    更多>>>

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱:

土豆酸甜猪脚   土豆丝卷饼   土豆炖鸡翅    更多>>>

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

胡萝卜猪肉馅饼(饼皮加了黄油和奶粉)   胡萝卜牛肉丝   酱胡萝卜笋尖    更多>>>

黄瓜

1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...

一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍

黄瓜菜谱:

酸黄瓜炒肉   香辣黄瓜条   黄瓜炒虾仁    更多>>>

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱:

洋葱鸡蛋饭   鹌鹑炒洋葱   创意西餐洋葱苹果玫瑰酒烤鸡    更多>>>

玉米

1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...

一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍

玉米菜谱:

玉米红萝卜煲猪骨汤   三丁玉米   榆钱玉米窝窝头    更多>>>为什么会得羊癫疯?舟山怎样选择靠谱的癫痫医院合肥治癫痫专业医院