枸杞红枣煲鸡蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 枸杞红枣煲鸡蛋的做法 枸杞红枣煲鸡蛋的做法步骤 更新于：2018-01-30 收藏 3216 次  /  140 人做过这道菜 分享枸杞红枣煲鸡蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类美容菜谱分类补阳食谱分类滋阴食谱分类壮腰健肾食谱分类香味 菜品口味煮主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度 食材明细 鸡蛋2个枸杞子20颗左右红枣8颗红糖少许 枸杞红枣煲鸡蛋的做法详细步骤 第1步 鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。 开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。 第2步 把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。 把红糖倒入锅中枸杞放进去。煮5分钟即可。 枸杞红枣煲鸡蛋的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱： 蒜苗炒鸡蛋   椒盐玉米   软嫩鸡蛋羹    更多做法> 枸杞 1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍 枸杞菜谱： 枸杞茶   糟香海带鱼   补肾又益肺的冬虫夏草枸杞汤    更多做法> 枣 1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用；2. 湿...详细介绍 枣菜谱： 黑木耳红枣汤   韩式红枣粥   滋补养颜枣杞翅头瘦肉汤    更多做法>合肥市治疗癫痫病哪家医院更好?保山哪里有能治癫痫病的医院成都癫痫病专业医院好吗