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马齿苋煎饼的做法步骤
更新于：2018-07-07
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家常菜谱分类香味 菜品口味煎主要工艺10分左右所需时间简单制作难度
食材明细
马齿苋适量面粉适量盐适量鸡蛋两个十三香一小勺
马齿苋煎饼的做法详细步骤
第1步
摘洗干净，过水淘洗两遍，控水。
码在案板上切碎，放入盆里，加入鸡蛋，盐一勺半（太淡不好吃）加十三香调味拌匀（我还加了香油）
第2步
加入面粉，加水搅拌成糊状！！灶上放烙饼鏊，倒油加热。用汤勺舀一勺马齿苋面糊，摊成小饼，煎至金黄。
可以开吃咯！！
马齿苋煎饼的营养分析
面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
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马齿苋
1. 清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。2. 消热解毒消痈。可治火毒疮疡。3.马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很...
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