韩式鳕鱼烧土豆的做法

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世界如此美好，你怎么忍心让自己生病？一个人生病的原因有很多，但很多都是因为饮食不当而导致的，而这很终也只能怪自己。所以，为了更好地欣赏这世界，我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康，我们唯有自己动手来做。下面，就请大家跟我一起学习下关于韩式鳕鱼烧土豆。

1.将鳕鱼洗净切块，土豆切成厚片，香葱2/3切段剩余的切成葱末，香菜切末，将2片，蒜瓣拍散。

2.将鳕鱼用少许胡椒粉、1匙料酒、少许盐拌匀腌制一会。

3.锅中热油，油热后中医推拿按摩治疗癫痫有效吗将土豆厚片放入锅中炸至金黄色捞出备用。

4.土豆捞出后，将鳕鱼裹上干面或干淀粉放入锅中煎出硬皮；（煎鱼过程中调制酱汁：2勺韩式辣椒酱、1勺蒜蓉辣酱、六月鲜酱油1匙、味精盐糖细辣西安很*的治疗癫痫病医院椒面少许，加一小碗白开水调匀）

5.煎好的鳕鱼及土豆。

6.锅中重新放入少许新油，将葱姜蒜放入锅中炒香（由于本人爱吃辣，又加了一个辣椒，不能吃辣的朋友可以不加）。

7.将事先调好的酱汁倒入锅内，大火烧开。

8.将鳕鱼及土豆厚片放入锅内，改成小火慢烧制8-10分钟，中途不时晃动炒锅，以免粘锅。

9.烧好后，撒上剩余香葱和香葱末即可。

10.韩式鳕鱼烧土豆，下饭*。

韩式鳕鱼烧土豆贵阳市治疗癫痫病的医院叫什么的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。