南粤菠香炒小粽的做法_南粤菠香炒小粽怎么做_家常菜谱
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南粤菠香炒小粽的做法步骤
更新于：2018-05-24
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家常菜谱分类
食材明细
咸小粽400克菠萝250克虾仁适量蟹足棒块各适量。适量盐适量鸡精适量糖适量淀粉适量色拉油各适量。适量
南粤菠香炒小粽的做法详细步骤
1.咸小粽切小块，拍淀粉，下油锅炸至金黄。
2.菠萝一切为二，取肉，切块。
3.锅入油烧热，放入原料，加其余调料调好味，翻炒匀，装入瓜皮内即可。
南粤菠香炒小粽的做法小贴士
制作要诀：
菠萝肉要用盐水泡。
南粤菠香炒小粽的营养分析
菠萝
1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；2. ...
一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...详细介绍
菠萝菜谱：
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虾仁
1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化...
一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍
虾仁菜谱：
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蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...
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