橄菜四季豆炒年糕的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 橄菜四季豆炒年糕的做法 橄菜四季豆炒年糕的做法步骤 更新于：2018-02-25 收藏 2062 次  /  103 人做过这道菜 分享橄菜四季豆炒年糕的做法 分类标签 家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度 食材明细 年糕200克四季豆150克橄榄菜半汤勺 橄菜四季豆炒年糕的做法详细步骤 第1步 四季豆洗净去老筋； 将四季豆切成大小一致的斜段； 第2步 锅中烧开水，将四季豆氽至八成熟后捞出备用； 接着着年糕在开水锅中（原锅即可，不用另外烧）氽烫一下，捞出； 第3步 另锅将四季豆和年糕倒入翻炒两下； 将半汤勺橄榄菜加进去，翻匀即可装盘开吃。 橄菜四季豆炒年糕的营养分析 年糕 年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。 ... 一般人群均可食用老人、小孩或病人更需慎食；肥胖、有糖尿病或其他...详细介绍 年糕菜谱： 韩式炒年糕   八宝炒年糕   自制果味年糕    更多做法> 橄榄 1. 橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助；2. 新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒... 一般人群均可食用...详细介绍 橄榄菜谱： 白兰地油醋汁沙拉   橄榄粥   夏季女性排毒美食-绿橄榄菊花菜酸黄瓜沙拉    更多做法> 四季豆 四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫... 一般人群均可食用。1. 妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适...详细介绍 四季豆菜谱： 清炒四季豆   泡菜   孜然肉碎四季豆    更多做法>孕妇治疗癫痫能用左乙拉西坦吗拉莫三嗪哈尔滨小儿癫痫病医院西安靠谱的癫痫医院怎么找