旅途容易疲劳，进食一些能消除疲劳的食物让你信阳癫痫病医院哪家好的旅途更加愉快。

冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜好汤品 喝热茶：茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。

维生素(维生素食品)：维生素 B1、B2和 C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素 B1、B2和 C的食癫痫病能治疗吗物，能消除疲劳。

碱性食物：疲劳是由于人体内环境偏酸而引起，多食碱性食物则能达到消除疲劳的效果，如新鲜蔬菜(蔬菜食品)、瓜果北京治疗癫痫病医院哪家好等。

高蛋白：人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。

中草药：人参(人参食品)，银耳、田七、灵芝(灵芝食品)、五味子、刺五加等都具有扶正固本、补气活水的作用，能改善神经系统功能，减轻疲劳。

（实习癫痫病发作症状编辑：张嘉敏）