1、胃不舒服不吃药可以吗

胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现,传统药物副作用大,对胃部产生较多刺激,在杀灭致病菌的同时引起菌群失调,降低胃部免疫力,使得胃病反复发作。服用药物的同时更多的是要注意对体内微生态环境的重建,日常饮持续规律,注重日常保健和胃的养护,对胃肠功能的恢复很有帮助。

不要为了风度而牺牲温度,因为肠胃是非常娇贵的很怕冷。可以在睡觉之前用热水泡脚,加上适量的艾草叶。寒从脚起,郑州那家癫痫医院好可以起到促进全身血液流通脚不冷了全身自然也就暖和了,同样的也可以帮助消化。

多吃新鲜的蔬菜水果,比如胡萝卜、茼蒿菜、空心菜、黄瓜、香蕉、猕猴桃、海棠果等。日常生活中养成多喝热水的习惯,可以用保温杯装上热水随身携带。

2、胃不舒服要积极锻炼

锻炼可以增强人体的免疫力,让那些细菌,病毒都不能轻易伤害到你。肠胃不好的朋友还要加强肚子锻炼，就是自己揉揉肚子,或者说是通过吸气呼气这一套动作来收缩肚子从而促进肠胃的蠕动,当然我们也可以再借助一些食物来促进肠胃蠕动,比如香蕉芹菜等等高纤维的食物。

3、胃不舒服可以穴位按摩

胃不西安中际癫痫医院舒服可以穴位按摩,不吃药就能去除病痛。

急性胃痛按梁丘。饮食不规律、过食生冷辛辣刺激的食物,都会引发急性胃痛。疼痛的部位靠近心窝,伴随打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等症状。按梁丘可有效治疗急性胃痛。

当绷紧大腿肌肉时,隆起的股外侧肌肌腹下缘就是梁丘穴。该穴有调理脾胃、治疗胃部急性痛症之效。点按的方法是:将拇指立起,指尖用力点按梁丘,每次一分钟,左右交替,直到症状缓解。

脾胃虚寒型消化不良按中脘。香砂养胃丸具有温中和胃的功效,很适合脾胃虚寒型消化不良的人。在用药前摩热中脘穴可使药效加倍。中脘穴位于胸骨下端变软处与肚脐之间的中点。具体方法是:双手搓热停放在中脘穴处,然后快速摩动穴位处的皮肤,注意摩动时不要向下用力,直到感觉穴位处发热且热力逐渐向下渗透为止。

精神紧张

一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,形成溃疡。

酗酒无度

酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。

过度疲劳

无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。

饥饱不均

饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

饮食不洁

幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70~90%,而溃疡病治疗后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是感染的原因之一。

解热镇痛药:常见的是用于外感发热、头痛、肌肉痛的阿司匹林、扑热息痛、氨基比林等。这类药物口服后对胃有较强的刺激作用,可直接破坏胃粘膜屏障,引起恶心呕吐甚至胃出血。因此胃炎患者尽量避免服用此类药物。

消炎止痛药:常见的有消炎痛、保泰松、布洛芬等,此类药物常用于治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎等。这类药物对胃粘膜也有较强的刺激作用。因此,患有胃炎合并关节炎患者在服用此类药物时在服药前适当服用胃粘膜保护剂,如胃舒平等,以减少对胃的刺激。并且很好饭后服用。

部分抗生素:某些抗生素长期大量使用可产生恶心、胃痛等治疗癫痫病那家医院好胃肠道反应,如红霉素、洁霉素等,因此胃炎病人如果有感染性疾病而需服用此类药物时,应该在医生的指导下服用。

胃炎患者在服用其他药物时,除医生特别叮嘱应在空腹时服用外,大多数应该在饭后服用,以免刺激胃粘膜而加重胃炎。