茄汁牛肉的做法

文章导读

在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为很重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好茄汁牛肉这道菜吧。

1.牛健切块,出水.

2.罐装鹰嘴豆（chickpeas）小扁豆（Lentils）菜豆（redkidneybeans）

3.然后加入1罐plum西红柿.新鲜西红柿2个切小块。1小瓶西红柿&香菜汁（to癫痫病人的护理mato.chilli&coriandersauce）.迷迭香（rosemary）.牛肉高汤（beefstockc诊断癫痫病史有哪些ube）等到煮开，转小火炖1.5小时

4.3种豆倒出来，用冷水冲洗干净.加入炖30分钟。加盐调味.

5.我的晚饭，简单又营养。

显然，读完茄汁牛肉这道菜的相关介绍，你此时应癫痫病的发作该已经了然于胸了。但是实践才能出真知，所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自哪些措施可以预防癫痫发作呢己做出来的美味，肯定是无比开心激动的。