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夏季养生当饮六种茶

美食网 | 时间:2020-06-16 17:51:17

中国人爱喝茶养生,夏季不妨喝六种茶。

  一、绿茶。绿茶偏凉,有抗氧化黑龙江中亚癫痫病医院可靠吗、抗衰老功能,适宜夏季饮用,特别是年轻人。不过,胃寒者不宜喝太多。

二、菊花茶。菊花偏凉,又可明目,适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或者容易眼睛疲劳者。

三、藿香茶,可解暑。郭丽娜说,特别是需要在室外高温下工作的人,出治疗癫痫大发作汗多、易中暑,建议白天用藿香泡茶喝。

四、莲子芯泡茶。很苦,但可清热解毒。

五、盐茶。茶叶10克,盐5克治疗小儿癫痫要多少钱泡成。夏天出汗特别多,体内的盐或多或少流失,盐茶可补充水分、盐分,有助于缓解代谢紊乱。

六、山楂荷叶茶。山楂30克,荷叶50克,泡一大壶。山楂促消化,荷叶可清热解毒,还有消肿、减肥、美容作用。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:袁佩琪)

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