平菇炒韭苔的做法

文章导读

人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍平菇炒韭苔，抽时间自己一定要做一下。

1.1韭苔洗净后剪去头部的花苞，剩余部分切成迪庆州癫痫病治疗排名好医院1寸左右的段

2.2干红辣椒擦干净后去蒂，蒜切片，葱和姜分别切碎末

3.癫痫病可以吃药治好吗1将焯烫好的平菇捞出冲冷水后沥干，用手撕成长条，轻轻挤去水分

4.2平菇切去根部黑色部分后，用手撕成大片，锅热适量清水，烧至沸腾后将平菇片放入焯烫约2分钟

5.锅热油，约4成热时加入葱姜蒜和干红辣椒煸炒出香味，加入平菇翻炒1分钟

6.依次调入生抽、盐和糖后继续翻炒1分钟

7.加入韭苔，翻炒1分钟后熄火，调入味精并搅拌均匀即可

经常在外吃饭，对治疗癫痫比较有效的中草药秘方我们的身体健康可是不好的鹤岗市癫痫病医院，小编为你介绍的这道自家的平菇炒韭苔，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。