制作工艺
冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄,女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜好汤品 .hzh {display: none; }
将冬瓜、赤豆加水两碗煮沸,用小火煨20分钟即可。
食用方法
不加盐或少加盐,每日服2次,食瓜喝汤。
食谱营养
冬瓜:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾盐
赤小豆:赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有http://dxb.120ask.com/dxyy/whdxyy/20069.html#武汉癫痫病医院哪里比较好良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;还有较多的膳食纤维,具有良
食谱相克
冬瓜:冬瓜忌与鲫鱼、滋补药同食。
赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好;但是正是因为利水功能太强,正常人不服用。
健康提示
1.利小便,消水肿,解热毒。
2.适用于急性肾炎浮肿尿少者。