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蚝油西兰花木耳的做法

美食网 | 时间:2019-05-06 21:30:16

蚝油西兰花木耳的做法

文章导读

人生在世,说短不短说长不长,而每天的生活都离不开吃饭。吃得好,一个人心情也好;心情好,自然身体也就健康多了。当然,这健康的前提得自己做饭吃,那么,下面就请大家跟着我一起学做一下蚝油西兰花木耳。

1.少儿癫痫症状都有哪些木耳一把,泡四个小时。因为长期吃木耳,我总结了一套泡木耳的经验。那就是凉水泡,泡软后用手抓一抓去掉缝隙里的灰尘,然后换几遍水。

2.1西兰花掰成小朵,清洗干净。

3.2西兰花一个,胡萝卜一根,蒜瓣几个。

4.1锅里烧开水,把西兰花倒进去焯两分钟,捞出,浸在凉水里。

5.2胡萝卜切片,蒜切末,取一点淀粉,加冷水搅匀放在小碗里备用。

6.锅里加油,下蒜末炒香,然后把西兰花和胡萝卜倒进去翻炒。

7.下木耳,继续大火炒,炒到木耳劈啪作响的时候加蚝油,蚝油很粘稠的,用之前可以先倒立两分钟,这样用的时候会轻松倒出来。

8.菜里加河北省的羊角风医院少许盐,然后加石家庄市好的母猪疯医院是哪家一些水淀粉进去勾芡,这道菜就算炒好了。

您只要按照小编的介绍比较正规的癫痫专业医院,准备好要用的食材,按照步骤一一开始,相信美味的蚝油西兰花木耳一定会出自您的手笔哦。