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海带红烧肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

拉萨美食网 | 时间:2019-11-26 12:38:02
海带红烧肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 海带红烧肉的做法 海带红烧肉的做法步骤 更新于:2018-04-30 收藏 1119 次  /  112 人做过这道菜 分享海带红烧肉的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味焖主要工艺1小时以上所需时间高级制作难度 食材明细 海带结适量五花肉适量葱适量姜适量蒜适量花椒适量大料适量小茴香适量砂仁适量盐适量白糖适量绍酒适量胡椒粉适量 海带红烧肉的做法详细步骤 第1步 葱切段、姜切片、蒜切片。 五花肉切大块。 第2步 将切好的五花肉凉水下锅。 大火煮开后,让肉吐出血沫。 第3步 捞出肉,温水洗净。控干水分。 海带凉水下锅。 第4步 大火煮开捞出待用。 锅烧热锅内放油。 第5步 放入葱姜蒜,煸炒出香味。 放入花椒大料小茴香、砂仁煸炒出香味。 第6步 放入五花肉煸炒,烹入料酒(一定在食物热的时候烹入料酒才会去腥解腻)。 直至肉皮发紧,煸炒出油放入酱油。 第7步 翻炒均匀。 换玻璃锅或者砂锅加入足量的开水大火烧开。 第8步 关小火焖40分钟。 放入海带节。 第9步 烧开后,关中火,加盐、白糖、胡椒粉调味。 海带变软入味,盛出即可。 海带红烧肉的营养分析 海带 海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍 海带菜谱: 排骨海带汤   海带花生猪手煲   海带花生烧猪蹄    更多做法> 五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍 五花肉菜谱: 红烧东坡肉   无水炖五花肉   无油酥炸北极虾、五花肉    更多做法> 砂仁 阳春砂仁含有挥发油,其成分十分复杂,主要有柠檬烯(Limonene)、芳樟醇(Linalool)、乙酸龙脑酯(Bornyl aceta... 阴虚血燥,火热内炽者慎服。...详细介绍 砂仁菜谱: 延寿河药仙方   砂仁粥   砂仁蒸猪腰    更多做法>双眼上翻是癫痫吗癫痫病人脸色发紫怎么办荆门治疗癫痫需要多少钱