豆腐煮红杉鱼的做法

文章导读

世界如此美好，你怎么忍心让自己生病？一个人生病的原因有很多，但很多都是因为饮食不当而导致的，而这很终也只能怪自己。所以，为了更好地欣赏这世界，我们必须得保证饮食的健康。而要想保证癫痫的护理工作都有哪些饮食健康，我们唯有自己动手来做。下面，就请大家跟我一起学习下关于豆腐煮红杉鱼。

1.鱼洗净沥干，豆腐切块，葱白切段，葱绿、姜切丝，指天椒切圈；

2.1烧热煎锅，下油，分批煎豆腐，煎至两面金黄夹出备用；

3.2鱼用少大庆市癫痫病医院哪家很强许盐、白胡椒粉抹匀，腌味30分钟；

4.1取一碗，用2茶匙生抽，少许盐、糖、麻油，半杯水调成调料汁；

5.2煎完豆腐，煎锅再下油煎鱼，煎至两面呈微金黄带用；

6.领取炒锅烧热，下少许油，爆香姜、葱白和指天椒；

7.将调料汁倒入炒锅煮滚，治疗顽固性癫痫方法有哪些淋入料酒；

8.放入煎好的鱼和豆腐焖煮；

9兰州癫痫康复军海砺攻勊.焖煮至入味收汁，即可关火转盘。

好了，豆腐煮红杉鱼就为你介绍到这里，大家赶快去准备食材，按照小编的方法去做一做吧！放心，一定会让家人吃得满意哦!