欢迎光临美食网!
您当前的位置:首页 > 主食大全 > 正文

小腿肌肉疼是怎么回事呢

美食网 | 时间:2021-10-12 16:54:44

很多人都遇到过小腿肌肉疼痛的问题,针对小腿肌肉疼痛是怎么回事的问题,不排除是一些外界因素引起的。比如天气环境,寒冷刺激也是一个因素。运动过度的时候,人们也可能会出现小腿肌肉疼痛。

1.寒冷刺激

如冬天在寒冷的环境中锻炼,准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激,会痉挛得让人疼醒。

2.肌肉连续收缩过快

剧烈运动时,全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。

3.出汗过多

运动时间长,运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分,体内液体和电解质大量丢失,代谢废物堆积。肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。

4.疲劳过度

当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉很容易发生疲劳。因为每一次登高,都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。

5.缺钙

在肌肉收缩过程中,钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。

6.其他

高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋,这属全身性的,还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛,常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起,往往在躺下或睡觉时出现。

癫痫病大发作怎样才能治好宁夏治疗癫痫很好的医院是哪里新生儿癫痫症状表现有哪些