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南瓜花小白菜汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

拉萨美食网 | 时间:2019-12-16 11:06:21

南瓜花小白菜汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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南瓜花小白菜汤的做法步骤

更新于:2018-08-26

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类煮主要工艺10-30分钟所需时间高级制作难度

食材明细

小白菜叶适量南瓜花适量盐适量葱花适量

南瓜花小白菜汤的做法详细步骤

第1步

小白菜叶洗干净,南瓜花撕去外面梗上的刺膜。放沸水锅里焯一下。

锅里少放点油,放葱花炝锅。添水烧开。

第2步

最后放焯好的南瓜花,加适量盐,就可以喝了。

南瓜花小白菜汤的营养分析

南瓜

1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒...

一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍

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