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南瓜花小白菜汤的做法步骤
更新于：2018-08-26
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家常菜谱分类美味粥汤分类煮主要工艺10-30分钟所需时间高级制作难度
食材明细
小白菜叶适量南瓜花适量盐适量葱花适量
南瓜花小白菜汤的做法详细步骤
第1步
小白菜叶洗干净，南瓜花撕去外面梗上的刺膜。放沸水锅里焯一下。
锅里少放点油，放葱花炝锅。添水烧开。
第2步
很后放焯好的南瓜花，加适量盐，就可以喝了。
南瓜花小白菜汤的营养分析
南瓜
1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒...
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