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西红柿烧豆腐的做法_西红柿烧豆腐怎么做【图文】_家常菜谱

拉萨美食网 | 时间:2019-12-23 14:41:25

西红柿烧豆腐的做法_西红柿烧豆腐怎么做【图文】_家常菜谱

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西红柿烧豆腐的做法步骤

更新于:2018-03-28

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西红柿烧豆腐的简介及特色

味美、色艳、营养丰富。

菜系及功效:家常菜谱

西红柿烧豆腐的制作食材:

豆腐250克,西红柿100克,香菇10克,葱,姜,盐,糖,花椒水,淀粉,味精适量,油15克,高汤200毫升。

西红柿烧豆腐的做法详细步骤

把豆腐切成长5厘米、宽3厘米、厚1.5厘米的块,入沸水烫过捞出,沥净水。香菇切片,葱姜切末。炒锅上火,烧热加油,放葱、姜炒香,放香菇翻炒,随后加入西红柿、白糖、盐、花椒水、高汤,开锅放入豆腐块焖烧约3分钟,待汤少用淀粉勾芡,放味精出锅即可。

西红柿烧豆腐的营养分析

香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

香菇菜谱:

香菇油菜   川西肉豆腐   香菇辣椒牛肉酱    更多做法>

豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....

一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍

豆腐菜谱:

鱼头豆腐汤   豆腐炒鸡蛋   韩式煎豆腐    更多做法>

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱:

番茄炒鸡蛋   菠萝炒鸡片   番茄蘑菇炖牛肉    更多做法>西宁重点癫痫病医院疗效托吡酯片有什么功效癫痫病采用手术治疗好吗