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新式混搭炒鸡蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

拉萨美食网 | 时间:2019-12-23 15:18:38

新式混搭炒鸡蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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新式混搭炒鸡蛋的做法步骤

更新于:2018-05-14

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分类标签

家常菜谱分类清淡 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

洋葱适量胡萝卜适量葱花适量尖椒适量西红柿适量泡菜适量鸡蛋适量

新式混搭炒鸡蛋的做法详细步骤

第1步

各种蔬菜食材洗净切丝备用

鸡蛋打散炒熟出锅备用

第2步

锅内放油,放入蔬菜丝翻炒至变色,放入泡菜继续翻炒几下后根据个人口味再放入番茄酱继续翻炒

蔬菜八九分熟后放入鸡蛋,然后放盐均匀调味出锅,撒上葱花即可。

新式混搭炒鸡蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

西葫芦炒鸡蛋   番茄炒蛋   韭菜花炒鸡蛋    更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

胡萝卜炖牛肉   咖喱鸡肉饭   胡萝卜芹菜肉丝炒面    更多做法>

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱:

洋葱炒鸡蛋   椒盐排骨   洋葱炒芦笋    更多做法>

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱:

番茄炒蛋   樱桃肉   海米番茄菜花    更多做法>武汉市癫痫专科医院哪家好济南哪家医院治疗癫痫比较好?儿童癫痫病检查北京哪个医院专业山东癫痫病医院在哪