香煎鸡扒的做法

文章导读

每个人都济源市羊羔疯医院排行榜喜欢吃家常菜，简简单单的食物能够给我们带来幸福的感觉，香煎鸡扒就是一道非常健康营养的食谱，许许多多的人都爱这道菜，做法也极为简单，需要准备土豆，而且是新鲜的没有发芽的土豆，味道会更加好。

1、鸡腿去掉骨头，我购买的时候已经叫摊贩去掉了，这样就省事多了

2、用叉子在肉上面戳一下（方便入味）

3、然后用刀背将鸡肉拍一下

4、蒜头剁成蒜蓉

5、鸡腿肉用碗装起来，把所有材料跟鸡肉，拌均匀，腌制（大家留意一下，我家的勺子很小，调料的份量）

6、腌制好的鸡扒用保鲜膜封好，放入冰箱冷藏腌制6小时左右

7、热锅，放少许油，将鸡扒冲洗干净蒜头，先煎鸡皮那一面（因为蒜头容易焦）

8、煎到金黄可以翻面，期间用铲子压一压鸡肉，不然会越煎越缩小

9、用筷子可以穿透鸡肉就熟了

10南阳市都有哪些羊癫疯医院、切块。肉质真的很滑嫩

看着身边的人吃着自己做的佳肴无疑是一件美事，香煎鸡扒的做法简单，却能做出健康美味引起癫痫病的原因的佳肴，不妨一试。