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芝士焗薯泥的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

拉萨美食网 | 时间:2019-12-23 15:07:28

芝士焗薯泥的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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芝士焗薯泥的做法步骤

更新于:2018-05-19

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分类标签

家常菜谱分类甜品/点心分类香味 菜品口味烤主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

土豆适量黄油适量牛奶适量火腿适量玉米适量青豆适量黑椒粉适量

芝士焗薯泥的做法详细步骤

第1步

青豆,玉米焯水至断生,黄油隔水让其融化,芝士切丝备用。

土豆去皮切块,上蒸锅蒸熟。

第2步

把蒸熟的土豆放大碗里辗成土豆泥。

往土豆泥里加入黄油,盐,黑椒粉,玉米,青豆,少量牛奶,充分拌匀后装入烤碗。

第3步

表面撒一层玛苏里拉芝士,再撒一层火腿丁。烤箱预热200度,放中层烤网上,烤15分钟即可。

芝士焗薯泥的营养分析

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱:

土豆炖鸡块   茄子炖土豆   腊肉烧小土豆    更多做法>

玉米

1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...

一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍

玉米菜谱:

清炒玉米粒   冰淇淋   健脾鲜玉米粥    更多做法>

火腿

1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和...

一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍

火腿菜谱:

金华火腿   炸琵琶虾   香葱火腿面包    更多做法>

青豆

1. 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;2. 青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒...

一般人群均可食用...详细介绍

青豆菜谱:

马铃薯煮肉片   咖喱青豆牛肉   青豆烧茄子    更多做法>后天出现的癫痫会不会遗传哈尔滨癫痫病治疗医院是哪家哈尔滨可以看癫痫的医院在哪里?施恩癫痫医院治疗癫痫要花多少钱